拉肚子是我們每個(gè)人都會(huì)遇到的問(wèn)題，有些人稍微飲食不正常，吃到不干凈的食物，就會(huì)開(kāi)始肚子痛，甚至拉肚子，而美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，拉肚子也是有好處的，這其實(shí)是人體一種自我保護(hù)機(jī)制，能將可能引起感染的細(xì)菌排出體外。

綜合外媒報(bào)導(dǎo)，此項(xiàng)研究來(lái)自于波士頓?，探討導(dǎo)致腹瀉的免疫機(jī)制。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在細(xì)菌感染初期，腹瀉在清理病原體方面扮演了重要角色。

研究人員進(jìn)行老鼠實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)老鼠一旦感染一種類(lèi)似大腸桿菌的細(xì)菌，就會(huì)生成可使腸壁出現(xiàn)微小裂縫的蛋白質(zhì)。而腸壁上的裂縫可使較多水分進(jìn)入腸道，使糞便呈稀薄狀，降低疾病嚴(yán)重性，顯示出體內(nèi)蛋白質(zhì)可透過(guò)腹瀉來(lái)抑制感染。

此外，有兩種蛋白質(zhì)會(huì)引發(fā)腹瀉，包括：claudin-2和interleukin-22，這兩種蛋白質(zhì)的交互作用在對(duì)抗感染方面可能很重要，尤其是在疾病發(fā)作的初期階段。

此研究已證實(shí)，腹瀉有益于身體，是身體在告訴我們，它正在對(duì)抗感染，而因腹瀉流失的營(yíng)養(yǎng)也應(yīng)該補(bǔ)充。例如，像鈉、鉀之類(lèi)的礦物質(zhì)，可透過(guò)食用富含礦物質(zhì)的食品來(lái)補(bǔ)充。

此外，腹瀉當(dāng)天最好在一天中喝飲料，但用餐時(shí)少喝，可避免營(yíng)養(yǎng)不良，并協(xié)助糞便逐漸恢復(fù)常態(tài)。但目前尚未得知此種免疫機(jī)制，在對(duì)抗所有細(xì)菌感染上是否都很重要，或能否應(yīng)用在人體上，有待進(jìn)一步研究求證。